WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
XiA Seniorenturnen
AG60HALLXF26
10.02.2026
- 12.05.2026
Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr
14 Einheiten
6060 Hall in Tirol
61 €
Kurs
XiA Line Dance für Fortgeschrittene
LDLFSCHÖ01XF26
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
18.02.2026
- 27.05.2026
Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr
14 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
111 €
Kurs
Trailfahren für EinsteigerInnen
TFEIn01F26
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.04.2026
- 18.05.2026
Montag um 17:30 - 19:30 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
75 €
Kurs
Vinyasa Flow Yoga
VFYIn02F26
Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit...
19.02.2026
- 18.06.2026
Donnerstag um 19:30 - 21:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
148 €
Kurs
-
XiA Seniorenturnen AG60HALLXF2610.02.2026 - 12.05.2026Dienstag um 10:00 - 11:00 Uhr14 Einheiten6060 Hall in Tirol61 €Kurs
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XiA Line Dance für Fortgeschrittene LDLFSCHÖ01XF26
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
18.02.2026 - 27.05.2026Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr14 Einheiten6141 Schönberg im Stubaital111 €Kurs -
Trailfahren für EinsteigerInnen TFEIn01F26
Wenn Sie schon immer Trailfahren ausprobieren wollten, sind Sie in...
20.04.2026 - 18.05.2026Montag um 17:30 - 19:30 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck75 €Kurs -
Vinyasa Flow Yoga VFYIn02F26
Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit...
19.02.2026 - 18.06.2026Donnerstag um 19:30 - 21:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck148 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung
WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026
- 06.02.2026
Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
40 €
Fit Workshops
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten
MPR26
14.04.2026
- 14.04.2026
Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
18 €
Fit Vorträge
ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart
MR26
20.03.2026
- 20.03.2026
Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
25 €
Fit Vorträge
ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga
HOYO26
17.01.2026
- 24.01.2026
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
2 Einheiten
6020 Innsbruck
99 €
Fit Workshops
-
ASKÖ FIT Workshop Zyklusbasiertes Training & Ernährung WZTE26
Wir beleuchten die Bedeutung und Funktionsweise des Menstruationszyklus und seine...
06.02.2026 - 06.02.2026Freitag um 14:30 - 17:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck40 €Fit Workshops -
ASKÖ FIT Vortrag Meal Prep / Gesundes Essen leicht vorbereiten MPR2614.04.2026 - 14.04.2026Dienstag um 19:00 - 20:30 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck18 €Fit Vorträge
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ASKÖ FIT Vortrag Mindset Reset: Mentale Energie zum Frühlingsstart MR2620.03.2026 - 20.03.2026Freitag um 18:00 - 20:00 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck25 €Fit Vorträge
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ASKÖ FIT Workshop Hormonyoga HOYO2617.01.2026 - 24.01.2026Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr2 Einheiten6020 Innsbruck99 €Fit Workshops
SPORT IN SEINER VIELFALT
mehr Lebensqualität und Vitalität
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Testungen
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Stress Pilot® ProAuf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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