WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
Bleib dran Rücken-Fit
RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025
- 22.01.2026
Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
77 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKFB01OH25
25.09.2025
- 08.01.2026
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr
14 Einheiten
6391 Fieberbrunn
68 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen
AKT01OH25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
25.09.2025
- 08.01.2026
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr
14 Einheiten
6410 Telfs
68 €
Kurs
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper
KKTB01H25
Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren...
22.09.2025
- 19.01.2026
Montag um 17:00 - 18:00 Uhr
14 Einheiten
6092 Birgitz
101 / 50 €
Kurs
-
Bleib dran Rücken-Fit RFIn04BH25
Der Rückenkurs soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
25.09.2025 - 22.01.2026Donnerstag um 09:30 - 10:30 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck77 €Kurs -
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen AKFB01OH2525.09.2025 - 08.01.2026Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr14 Einheiten6391 Fieberbrunn68 €Kurs
-
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patient*innen AKT01OH25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
25.09.2025 - 08.01.2026Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr14 Einheiten6410 Telfs68 €Kurs -
Kleinkinderturnen mit Hopsi Hopper KKTB01H25
Ein spaßiges und spielerisches Kinderturnen für Kinder von 4-6 Jahren...
22.09.2025 - 19.01.2026Montag um 17:00 - 18:00 Uhr14 Einheiten6092 Birgitz101 / 50 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
Fit in der Schwangerschaft
FISIn01H25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
22.09.2025
- 24.11.2025
Montag um 15:00 - 16:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
95 €
Kurs
Achtsamkeit & gesunde Stressbewältigung in außergewöhnlichen Lebenssituationen
WSAH25
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen (vorrangig an...
17.10.2025
- 17.10.2025
Freitag um 14:00 - 17:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
Kostenlos!
Fit Workshops
Rücken-Fit
RFIn10H25
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
26.09.2025
- 23.01.2026
Freitag um 19:00 - 20:00 Uhr
16 Einheiten
6020 Innsbruck
125 €
Kurs
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene
ESFIn01H25
Sie haben Freude am Schwimmen und möchten Ihre Technik verbessern?...
04.10.2025
- 13.12.2025
Samstag um 12:00 - 13:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
137 €
Kurs
-
Fit in der Schwangerschaft FISIn01H25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
22.09.2025 - 24.11.2025Montag um 15:00 - 16:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck95 €Kurs -
Achtsamkeit & gesunde Stressbewältigung in außergewöhnlichen Lebenssituationen WSAH25
Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen (vorrangig an...
17.10.2025 - 17.10.2025Freitag um 14:00 - 17:00 Uhr1 Einheit6020 InnsbruckKostenlos!Fit Workshops -
Rücken-Fit RFIn10H25
Die Rückenkurse sollen helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern...
26.09.2025 - 23.01.2026Freitag um 19:00 - 20:00 Uhr16 Einheiten6020 Innsbruck125 €Kurs -
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene ESFIn01H25
Sie haben Freude am Schwimmen und möchten Ihre Technik verbessern?...
04.10.2025 - 13.12.2025Samstag um 12:00 - 13:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck137 €Kurs
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardioscan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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