WILLKOMMEN AUF ASKOE-FIT.AT!
Ihrem Sportprogramm für Kurse, Aus- und Fortbildungen und Feriensportwochen
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Sport in seiner Vielfalt
Unser Team aus Sportwissenschaftler*innen, staatlich geprüften Übungsleiter*innen, Instruktor*innen, Gesundheitstrainer*innen und Ernährungswissenschaftler*innen freut sich auf Ihr Kommen! Viel Spaß mit unserem vielseitigen Bewegungsangebot wünscht Ihnen das ASKÖ Tirol Team.
Jetzt NEU in unserem Programm
Fit in der Schwangerschaft
FISIn02F25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
16.06.2025
- 14.07.2025
Montag um 15:00 - 16:00 Uhr
5 Einheiten
6020 Innsbruck
43 €
Kurs
XiA Schonende Gymnastik ab 50 Jahren
AG60TRINXF25
Ein abwechslungsreiches Bewegungs-Programm mit jeder Menge Spaß! Erhalte mit vielseitiger...
20.02.2025
- 12.06.2025
Donnerstag um 08:45 - 09:45 Uhr
10 Einheiten
6152 Trins
55 €
Kurs
XiA Line Dance für Fortgeschrittene
LDLFSCHÖ01XF25
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
19.02.2025
- 28.05.2025
Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr
14 Einheiten
6141 Schönberg im Stubaital
101 €
Kurs
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische PatientInnen
AKW01OF25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
01.04.2025
- 10.06.2025
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr
10 Einheiten
6300 Wörgl
45 €
Kurs
-
Fit in der Schwangerschaft FISIn02F25
Ein ganzheitliches Kurskonzept, das euch mit theoretischen Tipps und praktischem...
16.06.2025 - 14.07.2025Montag um 15:00 - 16:00 Uhr5 Einheiten6020 Innsbruck43 €Kurs -
XiA Schonende Gymnastik ab 50 Jahren AG60TRINXF25
Ein abwechslungsreiches Bewegungs-Programm mit jeder Menge Spaß! Erhalte mit vielseitiger...
20.02.2025 - 12.06.2025Donnerstag um 08:45 - 09:45 Uhr10 Einheiten6152 Trins55 €Kurs -
XiA Line Dance für Fortgeschrittene LDLFSCHÖ01XF25
Getanzt werden fixe Choreografien zu schwungvoller Musik. Trainiert werden Gedächtnis,...
19.02.2025 - 28.05.2025Mittwoch um 18:30 - 20:00 Uhr14 Einheiten6141 Schönberg im Stubaital101 €Kurs -
Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische PatientInnen AKW01OF25
Allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte. Mit...
01.04.2025 - 10.06.2025Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr10 Einheiten6300 Wörgl45 €Kurs
Finden Sie Ihr persönliches ASKÖ-Fit Angebot
ASKÖ Fit Übungsleiter*innenausbildung Rückenfitness
RÜCKEN25
20.06.2025
- 11.07.2025
Freitag um 16:00 - 20:00 Uhr
7 Einheiten
6020 Innsbruck
500 €
ASKÖ Fit Ausbildung
Freies Schwimmen für Frauen
FSTIn01F25
Sie möchten Ihr Schwimmtraining absolvieren und sich dabei ein paar...
07.03.2025
- 06.06.2025
Freitag um 17:30 - 19:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
146 €
Kurs
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene
ESFIn01F25
Sie haben Freude am Schwimmen und möchten Ihre Technik verbessern?...
08.03.2025
- 31.05.2025
Samstag um 12:00 - 13:00 Uhr
10 Einheiten
6020 Innsbruck
130 €
Kurs
ASKÖ Fit Fortbildung Kindertraining: Tipps und Tricks für Ausdauer- und Krafttraining für Kinder & Jugendliche
KITR25
24.05.2025
- 24.05.2025
Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr
1 Einheit
6020 Innsbruck
69 €
ASKÖ Fit Fortbildung
-
ASKÖ Fit Übungsleiter*innenausbildung Rückenfitness RÜCKEN2520.06.2025 - 11.07.2025Freitag um 16:00 - 20:00 Uhr7 Einheiten6020 Innsbruck500 €ASKÖ Fit Ausbildung
-
Freies Schwimmen für Frauen FSTIn01F25
Sie möchten Ihr Schwimmtraining absolvieren und sich dabei ein paar...
07.03.2025 - 06.06.2025Freitag um 17:30 - 19:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck146 €Kurs -
Schwimmen für Erwachsene - Fortgeschrittene ESFIn01F25
Sie haben Freude am Schwimmen und möchten Ihre Technik verbessern?...
08.03.2025 - 31.05.2025Samstag um 12:00 - 13:00 Uhr10 Einheiten6020 Innsbruck130 €Kurs -
ASKÖ Fit Fortbildung Kindertraining: Tipps und Tricks für Ausdauer- und Krafttraining für Kinder & Jugendliche KITR2524.05.2025 - 24.05.2025Samstag um 09:00 - 13:00 Uhr1 Einheit6020 Innsbruck69 €ASKÖ Fit Fortbildung
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Fit Checks
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Stress Pilot® Pro
Auf Basis der Herzratenvariabilität wird die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems...
+43 512 589112
anmeldung@askoe-tirol.at
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Stress- und Fit-Level-Messung (Cardio-Scan)
In der heutigen Arbeitswelt werden wir ständig mit Stressreizen überflutet....
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA-Messung)
Bestimmung der KörperzusammensetzungFür physisches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein ausgewogenes...
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anmeldung@askoe-tirol.at
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Rücken-Fit-Check
Jeder zweite Österreicher hat Rückenschmerzen, verursacht durch schlechte Haltung und...
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Unsere Projekte
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Betreut Aktiv
BeA
BeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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+43 664 88950077
anna.mederle@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie
bleibdran
Die ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
+43 512 589112
+43 676 84746467
sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen
ON
Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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sabine.jauschnegg@askoe-tirol.at
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Xund im Alter
XiA
Das Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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Betreut Aktiv BeABeA- Betreut Aktiv ist ein Senioren Fit-Projekt für die betreuten Wohnanlagen ...
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Bleib dran! Ein Fit-Projekt nach Reha, Kur und Therapie bleibdranDie ASKÖ-Tirol hat in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse das Projekt ...
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Bewegung und Sport mit onkologischen Patient*innen ONRegelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer ...
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Xund im Alter XiADas Jahr 2012 wurde von der WHO zum "Europäischen Jahr für ...
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